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春日•茴香胡萝卜芝麻盐馒○包子馒头系列的做法

春日•茴香胡萝卜芝麻盐馒○包子馒头系列

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黑沙滩小鲨鱼
茴香胡萝卜芝麻盐馒头,茴香独特辛香与胡萝卜清甜碰撞。茴香能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增进食欲,还能缓解胃寒腹痛。胡萝卜富含胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对眼睛好,还能增强免疫力。两者搭配,给馒头添丰富口感与营养。再佐以芝麻盐,增香提味,一口下去,麦香、菜香、芝麻香交织,健康美味又饱腹。 ⬇️做 6 个 茴香胡萝卜芝麻盐馒头

用料

春日•茴香胡萝卜芝麻盐馒○包子馒头系列的做法步骤

步骤 1

在碗中倒入面粉,加入酵母,慢慢倒入温水,边倒边搅拌,直至面粉呈絮状。

步骤 2

用手揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大(约1-1.5小时,具体时间根据环境温度而定)。

步骤 3

面团发酵好后,放在案板上揉面排气,揉至面团表面光滑。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将切好的茴香和胡萝卜放入面团中,再加入适量芝麻盐,继续揉匀,让蔬菜和调料均匀分布在面团中。

步骤 5

将揉好的面团搓成长条,切成大小均匀的面剂。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面剂整理成馒头形状,放入蒸锅中,盖上锅盖,醒发15-20分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

醒发好后,开大火蒸15-20分钟(根据馒头大小调整时间),蒸好后关火,焖3-5分钟再揭开锅盖。

春日•茴香胡萝卜芝麻盐馒○包子馒头系列的小贴士

1. 温水的温度不宜过高,否则会烫死酵母,影响发酵效果。 2. 揉面时可适当撒些干面粉,防止面团粘手。 3. 蒸制时间和火力要根据馒头大小及蒸锅情况合理调整,确保馒头蒸熟蒸透。

菜谱创建时间:2025-04-06 03:32:21
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