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低卡口蘑裙带汤❗️减脂晚餐的做法

低卡口蘑裙带汤❗️减脂晚餐

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阳春白雪小食光
春季减肥喝这个,可以每天不重样 适合晚餐❗️以汤菜为主

用料

低卡口蘑裙带汤❗️减脂晚餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备裙带菜泡发,枸杞,白蘑菇切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喷点油,白蘑菇稍微煎一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加清水,放裙带菜枸杞煮3分钟,根据口味加盐,胡椒粉调味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刮油刷脂汤制作完成

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热量极低,巨掉秤

菜谱创建时间:2025-04-06 21:18:47
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