先把花蕊摘掉
水开下白花焯3分钟
白花捞起过凉后拧干水分,大蒜切片,干辣椒剪断,干豆豉备用,番茄切小块备用。
油热下干辣椒和蒜片,干豆豉炒香
放西红柿炒一下,然后放白花。放点鸡精、盐、酱油、点点水调味。
出锅了