买回两个椰青
剥开油纸
把椰青倒下来,沿着盖切一圏
把椰青放平,在椰青盖那一圈上面往下切削皮
露出一圏椰壳之后,用刀尖一点一点的凿开,(不会开的话就在市场里买的时候叫帮开好,要么就在网上买一种专门开椰青的开椰器来开)
整个盖凿开之后把椰汁倒出来,椰子够嫩的话也可以把椰肉刮出来
放进鸡肉、加盐、红枣、枸杞(不喜欢太甜的也可以不加红枣、枸杞),有的人会加一个鲍鱼,再把椰汁倒进去,有将椰肉刮出来的也要放进去,倒剩余的椰汁可以当饮料喝
两个同时放到锅里
将椰子盖盖上,记得锅下面要放水哦
盖上锅盖,炖1~2个小时
椰子取出放在大的碗上,这样放稳不会倒
打开闻到一阵香味
又香又甜的一盅营养丰富的《椰青炖汤》就做好了