黑芝麻糊

我做的是2碗，用了50克芝麻，我觉得浓度刚好，想要浓稠一点的加10～20克试试。 把芝麻和冰糖放进破壁机，选好300ml水或者加入300ml的水，按自己家的破壁机操作办法操作。然后就是坐等成品😁

这就是打好的样子。零添加、糖量自己控制，完美。以前我怎么没想到自己整😂

关键是女儿说很喜欢。

👆专门问了问DeepSeek“芝麻糊的营养价值是什么？8岁的女孩一周吃几次为宜？”得到的答复，供大家参考。另外，在百度搜了一下说：便溏腹泻者、慢性肠炎患者是黑芝麻禁忌人群，请注意。