买的肥瘦相间的肉糜加了梅条肉 加起来470g左右,实际白糖放了26g。味道还行
空气炸锅180℃烤10分钟(中间翻面把出的水倒出来) 刷蜂蜜水正反面170各5分钟 其实考完180℃的 10分钟以后,后面看具体情况调节温度烤制时间就行了
空气炸锅的平铺面积比较小,一斤肉分成7片烤的……效率不太高