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番茄豆腐牛丸汤的做法

番茄豆腐牛丸汤

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作者: 汀兰子
汀兰子
适合一人食,宿舍出租屋等厨房小的。如果不煎豆腐,那应该算减脂餐了,但一生警惕寒凉伤胃的广东人我觉得水煮豆腐太寒了,所以还是煎豆腐了。

用料

番茄豆腐牛丸汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打个蛋,加一丢丢盐,搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蔬菜丸子都切小块,尤其是胡萝卜要切片,不然切块不能跟其他食材一起熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里烧油,小火煎蛋,免得焦了,用电磁炉的话是1000W煎烙模式

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切碎鸡蛋,要大块一点,盛起备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净锅,开始煎豆腐,稍微给多点油,把豆腐用筷子夹着挨个放进去,技术好的话,你一盘丢进去也不是不行

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点盐入味,均匀撒在豆腐面上

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎到两面金黄(如果不好好洗锅,煎豆腐很容易粘锅的),注意翻面的时候要用筷子小心掀,试探一下背面是否定型了,没定型的话,相信我,你会得到一锅豆腐碎,哈哈哈哈

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蔬菜丸子放在豆腐四周,稍微煎一下沾染点火气,可以用筷子翻面,但注意不用煎太久,不然中间豆腐该焦了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒水了,一碗汤碗那么大的水,热水或者冷水都无所谓,我这里面也没有真肉,丸子那不算是肉

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖盖子,等沸腾

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水煮开后,加鸡蛋进去,搅一搅,再煮两三分钟

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始调味,加一勺盐

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点松茸鲜

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点胡椒粉,不喜欢的话也可以不加,不加的话汤的味道会清口一点

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加完调料,确认胡萝卜软了,就关火,装碗

番茄豆腐牛丸汤的小贴士

1. 最后调味的时候要尝一尝,免得淡了。如果味道重了,那没办法,加水吧。 2. 煎完鸡蛋的锅一定要洗干净,不然煎豆腐会粘锅。 3. 最好选牛肉丸,跟番茄搭。 4. 煎豆腐要有耐心,不要急着翻面,不然会弄烂的。如果一盘豆腐倒进去的话要注意盘里没有水,不然会炸油。

菜谱创建时间:2025-04-16 19:25:02
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