用APP打开 
清炒南瓜（减脂版本）
146人浏览 7人收藏 0人做过
作者：
爱做饭的阿鹏
用料
清炒南瓜（减脂版本）的做法步骤
步骤 1
南瓜切块备用
步骤 2
喜欢加，不喜欢不加
步骤 3
下油，润锅，下大蒜
步骤 4
10 秒左右，有大蒜香味下南瓜，看情况锅不一样啊
步骤 5
煸炒大概一分钟，下盐巴炒一分钟
步骤 6
加水没过南瓜
步骤 7
中火慢炖，大概 3-5 分钟
步骤 8
大火收汁，尝下咸淡，有没有甜味，用筷子扎一下，熟了没得
步骤 9
搞定，甜丝丝，我喜欢吃煮的烂的
清炒南瓜（减脂版本）的小贴士
1️⃣选择老南瓜 2️⃣时间来不及就小火或者关火 3️⃣不要着急，筷子戳投就是熟了，就能吃 4️⃣自己看盐巴味精，可以少放点，在加
菜谱创建时间：2025-04-18 13:36:13
评分 7.7 550 人做过
评分 7.9 790 人做过
评分 7.2 412 人做过
评分 8.0 28 人做过
评分 8.6 29 人做过
评分 8.4 46 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.5 1124 人做过
评分 8.1 55 人做过
评分 8.7 49 人做过
评分 8.1 59 人做过
评分 7.6 90 人做过
评分 7.6 117 人做过
评分 8.0 451 人做过
评分 7.6 653 人做过
评分 8.1 128 人做过