用APP打开
春日尝鲜汤(枸杞叶瘦肉汤)的做法

春日尝鲜汤(枸杞叶瘦肉汤)

2197人浏览 45人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
茶陵莉妹几的小厨房
采摘新鲜的枸杞叶,搭配新鲜瘦肉,简单煮一煮,就是一碗爽口清香的汤。春天喝上一碗,养肝明目、清热降火,现在正是最鲜嫩的时候,错过就要再等一年!

用料

春日尝鲜汤(枸杞叶瘦肉汤)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞叶瘦肉汤,更讲究的是一个鲜字,因此在食材的选择上是有要求的。建议优先选择新鲜的枸杞叶,尽量以叶片翠绿、无斑点且质地鲜嫩的为主;瘦肉建议优先选择里脊肉,肉片吃起来不柴,口感比较鲜。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紧接着,我们可以将新鲜的瘦肉,放入清水中浸泡片刻,这样可以去除血水和杂质,使汤品更加清澈。与此同时,我们将枸杞叶清洗干净,沥干水分备用。如果担心枸杞叶上有农药残留,可以用淡盐水浸泡几分钟,再冲洗干净,确保食材干净卫生。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一口干净的锅,锅中加入足量的清水,大火煮沸后,将腌制好的瘦肉片,逐一放入锅中,用筷子轻轻搅拌,防止肉片粘连。待肉片变色后,将清洗干净的枸杞叶,放入锅中,轻轻搅拌均匀,煮上一分钟左右。(值得一提的是:枸杞叶很容易熟,煮太久会影响口感,所以要注意火候和时间)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在此期间,我们可以根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味。如果喜欢浓郁一些的口感,可以适当加一些胡椒粉。待调味品完全融化后,食材也已经完全熟透了。这道汤煲做法简单易学,非常适合家常制作,大家也可以抓紧尝鲜啦!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后,我们将煮好的枸杞叶瘦肉汤盛入碗中,热气腾腾的汤品散发着诱人的香气,轻轻品尝一口,汤品鲜美可口,枸杞叶的清香与瘦肉的鲜嫩完美融合在一起,营养丰富,让人回味无穷。

春日尝鲜汤(枸杞叶瘦肉汤)的小贴士

想了解更多美食菜谱,请订阅关注微信公众号【茶陵莉妹几的小厨房】

菜谱创建时间:2025-04-19 12:36:13
打开App收藏