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🌞补气强肾🌞黑豆黄精陈皮饮
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吃喝玩乐吖
🫘黑豆🫘富含异黄酮、花青素以及维生素E,它们都是天然的抗氧化剂,能够延缓衰老,强肾健体; 🫘黄精🫘可以增强免疫功能,增强新陈代谢,能延缓衰老、抗疲劳、补益肾气; 🫘陈皮🫘具有理气健脾、燥湿化痰的功效,与黄精合用,可增强脾胃功能。
用料
黑豆
40克
黄精
2克
陈皮
2克
水
600毫升
🌞补气强肾🌞黑豆黄精陈皮饮的做法步骤
步骤 1
食材洗净,放入破壁机,注水至600毫升刻度;
步骤 2
一份补气强肾、延缓衰老的黑豆黄精陈皮饮就做好了。
🌞补气强肾🌞黑豆黄精陈皮饮的小贴士
1.建议使用九蒸九晒的黄精; 2.使用完毕要及时清洗破壁机。
菜谱创建时间:2025-04-19 15:58:26
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