燕麦球

30g即食燕麦、3g可可粉➕开水/牛奶45g，混合均匀静置3分钟。

燕麦糊倒在保鲜膜上，放入大碗中，用勺子抹平，放入馅料，包成圆球，可以冰箱冷藏20分钟。

甜口：香蕉，南瓜，红薯，紫薯，豆沙，奶粉，豆粉，可可粉，杏仁粉，奥利奥碎，酸奶，奶酪，果酱，巧克力酱，芝麻糊，花生酱，沙拉酱，蛋黄酱，坚果。

咸口(外面可裹一层肉松)：午餐肉，熟肉排，熟鸡蛋，土豆，生菜，咸蛋黄，肉松，海苔，芝士片，咸奶酪，番茄酱，沙拉酱，咸蛋黄酱，黑胡椒盐，坚果。