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桑叶摘去老枝,用清水+适量小苏打浸泡5-10分钟,过清水洗干净,晾干水分

趁这个时间把蘸料炒好 热油加入花椒,变色后取出花椒,倒入肉沫、姜末、蒜粒、洋葱粒煸炒,加入适量白糖、耗油、生抽、老抽黄豆酱,变色,倒入茄子丁、土豆丁、蒜苔粒,翻炒,再加入番茄粒,炒匀后加入适量水炖煮,汁收浓,多一些,加适量盐🧂出锅。

普通面粉+高粱面粉+荞麦面粉+水搅拌均匀,稠一些的面糊

烧一锅开水,把晾干水分的桑叶,蘸上面糊投入沸水中

桑叶单面或两面有面糊

煮2分钟左右,用笊篱捞出

装盘

酱料加入蘸片儿

特别健康美味😋之后再来一小碗面汤,那真的是美得很😀














