用APP打开
谷雨食疗方的做法

谷雨食疗方

34人浏览 4人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 焦糖玛琦朵
焦糖玛琦朵
谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则。 可吃淮山、芡实、薏仁、扁豆、赤小豆等食物以健脾利湿,或食陈皮、青皮、草果等食材以理气化湿,或饮藿香、佩兰等茶水以芳香化浊,但忌吃生冷肥腻之物,以免进一步损伤脾胃,加重体内湿气困留。 来源:广东中医药

用料

谷雨食疗方的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芡实薏米炖鸡脚汤

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

怀山薏米枸杞炖鹌鹑汤

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木棉化湿汤

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓜苓茶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

链子小米粥

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四神粥

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芡实薏米排骨汤

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三仁莲子猪骨汤

菜谱创建时间:2025-04-21 10:56:41
打开App收藏