鱼对半劈开 可以请鱼贩帮忙处理好 剔去鱼骨 鱼头 洗干净 放一边泡水先
鱼肉片鱼片 也泡会儿水
用盐、小葱、姜、胡椒粉 抓抓黏 腌制15分钟。然后用下一个蛋清抓抓,然后下淀粉抓抓,下点油锁水
香菜切段 豆腐切块
酸菜洗干净 焯水备用
豆芽飞水备用
锅倒油炒香酸菜 备用 油锅下姜片爆香,鱼骨头和鱼头擦擦干 煎一下,下酸菜翻炒,倒入开水 煮滚5分钟后 调小火 依次加入豆芽 豆腐 然后一片一片的放入浆好的鱼片 再煮开 撒葱香菜 另起锅热油爆香 蒜碎、芝麻粒 浇到鱼上即可