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🔥减脂餐|卷心菜蟹柳滑蛋427千卡的做法

🔥减脂餐|卷心菜蟹柳滑蛋427千卡

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桔子自定能瘦

用料

🔥减脂餐|卷心菜蟹柳滑蛋427千卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

具体克重如图。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.鸡蛋加盐打散,加入蟹柳搅拌均匀。 油热加入鸡蛋液,煎熟盛出备用。 2.少油,蒜末爆香。 加入卷心菜,不断翻炒,断生后加入蟹柳。 3出锅前加入黑胡椒,盐调味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清爽饱腹,好吃低卡的一餐!

菜谱创建时间:2025-04-23 16:29:26
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