具体克重如图。
1.鸡蛋加盐打散,加入蟹柳搅拌均匀。 油热加入鸡蛋液,煎熟盛出备用。 2.少油,蒜末爆香。 加入卷心菜,不断翻炒,断生后加入蟹柳。 3出锅前加入黑胡椒,盐调味。
清爽饱腹,好吃低卡的一餐!