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中式养发早餐合集
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1人做过
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作者:
薇慎wisdom
秋应肺,冬应肾 冬天要多吃些黑色食物 好好吃饭,多养脾胃,让脾胃能充分地纳运养分 自然也会有助于养好肾,养好头发 整理了以黑色食物为主的养发早餐合集 发现其实都很简单省时🤏 粥基本上是提前一晚预约煮 馒头是周末抽空做一次管一周的量 早晨只需要花几分钟时间把馒头蒸热就可以啦
用料
黑芝麻,黑米,黑豆,粥,馒头
适量
中式养发早餐合集的做法步骤
步骤 1
芝麻花卷馒头+黑米山药粥
步骤 2
黑米黑豆粥+黑芝麻紫薯馒头
步骤 3
黑芝麻炖奶+山药枣泥月饼
步骤 4
芝麻拼色馒头+五黑芝麻糊
步骤 5
黑芝麻坚果糊+黑芝麻牛角馒头
步骤 6
五黑粥+黑芝麻馒头
菜谱创建时间:2025-04-26 00:20:03
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