晚饭不吃炒菜可以吃什么

炒河粉。网购的鲜河粉。配菜:鸡蛋，火腿肠。青菜，包心菜/胡萝卜，绿豆芽。

牛排意面。麦德龙买的潮香村整切牛排（99元5片），网购空刻意面，口蘑，小西红柿一起煎熟。

牛肉串。盛岸市场买的牛吊龙（用老抽，生抽。耗油，盐腌一会），配凤梨，青红椒一起烤。

自制怀远麻辣烫

自制大骨头汤米线。 筒骨煮出一锅汤，捞出肉骨头，用汤把米线，金针菇，油豆腐，绿豆芽，小青菜，午餐肉一起煮熟。

炒面

门口菜店买的炒面专用面。先把鸡蛋炒散盛出，下胡萝卜丝，绿豆芽，青菜一起炒一会会，加入炒面，放老抽、生抽、耗油、盐、鸡精一起炒炒，最后加入火腿肠，稍微翻炒几下出锅。