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茄子这样做,米饭都不够炫了的做法

茄子这样做,米饭都不够炫了

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作者: TinKaKei
TinKaKei
因为队友每天都要带便当到单位,所以每天要变着花样煮菜,这个是他每周都要点的一道菜,太下饭了!

用料

茄子这样做,米饭都不够炫了的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉或者瘦肉剁成肉沫,加入少许盐、生抽、生粉拌匀,最后加一点油拌匀,腌制一下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗里加入1勺蒜蓉辣椒酱,2勺生抽,1勺陈醋,1勺白糖,2勺生粉,少量水搅拌均匀备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切条,切细一点,容易煮透哦!茄子切开的同时要泡水哦,不然容易变色!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣椒切块或者切丝都行,如果加点红辣椒色彩更好看

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放点油下锅,肉沫倒进去翻炒变色,微微金黄就可以出锅备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里再放一点油,放蒜蓉辣椒翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入茄子翻炒几下,洒点水,加入适量的盐(不能太多,等下还要倒入酱汁)继续翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子超软后,加入肉沫,继续翻炒一下,盖上盖子焖一下

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子熟透之后,就可以倒入酱汁,调小火,继续翻炒至酱汁浓稠

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以出锅啦!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香迷糊,这是一道下饭菜!

茄子这样做,米饭都不够炫了的小贴士

1.如果喜欢吃辣一点,可以自己加小米辣,或者多加一勺辣椒酱,我的辣椒酱是私房的,可以根据自己喜欢的作更改。 2.茄子一定要泡水哦,不然会变色。 3.肉沫可以提前腌制,味道更好。

菜谱创建时间:2025-04-27 16:36:15
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