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5斤肥肠,用食用盐搓洗3分钟,出粘液,清洗干净。再加150克面粉揉,清洗干净。

大肠翻过来,剪掉其中的大部分油脂(最好还是把油脂去干净),加盐100克、白醋30克,揉搓3~5分钟,揉到表面有点光滑,再冲洗干净,翻面回来,大概净2斤左右。

剪出来的油。

冷水下锅,葱姜料酒去腥,水开后煮5分钟。

捞起来用热水洗干净。

卤汁:甜面酱50克,黄豆酱55克、酱油30克、老抽10克、十三香0.3克、胡椒粉0.5克、啤酒150克。

热油将大葱姜片炒香,倒入八角2克、香叶l克、桂皮10克、花椒4克、干辣椒1只,火炒出香味,再倒入酱汁,煮到酱香味浓郁,再加满热水,放味精3克。

放入大肠,小火炖1个小时。关火,焖泡30分钟,去掉香料渣,捞出肥肠,冷却10分钟,切成小块。














