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「养生水」黄芪苹果元气饮 清心除烦 补气养血
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作者：
饼子也爱吃番茄
用料
「养生水」黄芪苹果元气饮 清心除烦 补气养血的做法步骤
步骤 1
所有食材洗干净，苹果切块去核，统统放入养生壶。
步骤 2
清水适量，煮20分钟烧开后，保温即可，热饮更健康。
「养生水」黄芪苹果元气饮 清心除烦 补气养血的小贴士
▪️麦冬是“滋阴圣品”！肺胃阴虚、干咳便秘尤其适合 ▪️长期熬夜、免疫力差喝它👉润燥+补气双管齐下 ▪️孕妇/感冒期/腹泻时不建议饮用 ▪️苹果连皮煮的话，洗苹果时可以用食盐搓洗一下苹果皮 ▪️我放在养生壶里，喝完一壶后再加水煮开保温，可以喝一整天
菜谱创建时间：2025-05-01 13:57:09
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