牛骨浸泡出血水,浸泡时间看心情,我的泡了2小时。 牛骨焯水,开锅5分钟。 锅加油,放姜葱蒜小火炒,加酱小火炒熟(2分钟)。 加牛骨大火炒3分钟,炒时如果干就加两汤勺水。
锅内加入足够的开水,至少要完全没过骨头,加上剩余调料。 再次烧开水后,可移入砂锅中,小火煮2个半小时即可(2个小时也行)。 。。。吃完了才发现没拍照,很好吃!