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健脾补肺 行气利湿 ➰ 五指毛桃四神汤
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作者:
MissY7862
四神汤是中医汤剂:莲子、淮山、芡实、茯苓,可健脾 养颜 降燥 改善湿热 虚弱; 五指毛桃搭配四神汤。能补中固涩,养脾胃肺、行气利湿,增强免疫力对身体有很好的保健作用哦!
用料
五指毛桃
30-40克
茯苓
30克
芡实
20克
莲子
20克
山药
30克(或新鲜的1根)
无花果
3-4个
陈皮
1片
蜜枣
2-3个
猪骨/ 扇骨
400-500克
健脾补肺 行气利湿 ➰ 五指毛桃四神汤的做法步骤
步骤 1
把除蜜枣以外的干材料泡洗20分钟, 猪骨焯水,全部材料加适量水 大水煮开15分钟转中小火1个半小时 或电锅2小时即可
菜谱创建时间:2025-05-02 16:02:49
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