‼️这些是我准备的食材,大家是可以根据自己的喜好做调整的
牛油果,去皮,去核,切片
小番茄对半切开
小胡萝卜切掉萝卜缨。 蘑菇冲洗干净以后切片。 洋葱切丁或切丝都可以。 培根切成小块。
2个鸡蛋,加1克左右的盐,打匀放在一边备用
铸铁锅先烧热,放入适量的黄油,然后先把小胡萝卜放进去,然后划拉到一边,不用管它
倒入洋葱和培根碎,翻炒出香味以后加入蘑菇片
炒至蘑菇变软就可以离火 ‼️因为培根本身是有味道的,所以这里我没有再进行任何调味
(离火后) 放上刚刚切好的半个牛油果和小番茄,倒入蛋液,在表面撒了一些现磨黑胡椒粉和芝士粉
送入预热好的烤箱,200°C,烤20分钟
色彩缤纷的牛油果蔬菜烘蛋就完成了
都是我喜欢吃的
色香味俱全