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三文鱼🍣滑蛋的做法

三文鱼🍣滑蛋

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作者: 滢宝寶
滢宝寶
三文鱼营养丰富,简单好做,生吃煎着吃炖着吃都很美味。今天这道滑蛋三文鱼更是快手营养早餐不二之选。

用料

三文鱼🍣滑蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼腩切块,加柠檬汁,料酒,酱油,蚝油腌一会。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋加几滴料酒打散。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热喷油,放入三文鱼煎两面变色。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼很好熟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡蛋,使其边缘成型,轻轻推动。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻轻翻炒几下,撒点葱花和适量松鲜鲜调味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成了!配点稀粥吃,早餐营养丰富。

菜谱创建时间:2025-05-04 00:05:11
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