八宝粥（美善品版）

取一碗放在主锅盖上，在碗里秤出红豆、大红豆、花生仁、薏米仁、糯米、血糯米装一个碗取下备用，取另一碗放在主锅盖上，在碗里秤出莲子，取下备用

都加入水淹过所有材料，浸泡3小时或放入冰箱冷藏隔夜。

将沥干水份的红豆、大红豆、花生仁、薏米仁这4种和1400克水放入主锅内，以30 分/100°C/速度 0.5烹煮。

加入沥干水分的莲子、红枣、糯米和血糯米、加入40克红糖（白糖、冰糖都可）喜欢甜的可以增加糖量。

再以30 分/100°C/速度 0.5烹煮。

出锅！

真香呀！

出锅！

这颜值绝了！

暖心养胃，一键开启营养早餐！

精选八种优质谷物，一碗满足全家人的营养需求！

科学配比，软糯香甜！

真的太对我胃口了！红枣悄悄的多放了几颗！哈哈哈😄

而且冷却后香味更明显！因为温度降低后，挥发性风味物质释放减缓，但淀粉分子重组会凸显甜香和谷物香。

红糖的加入能提升粥的醇厚感，冷却后甜味更柔和，感觉和罐头“亲亲八宝粥”一个风味。