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亚麻籽油青豆玉米粒（美善品版）
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作者：
奇异果的厨房食谱
用料
亚麻籽油青豆玉米粒（美善品版）的做法步骤
步骤 1
将30克胡萝卜和20克紫洋葱放入主锅。
步骤 2
以6 秒/速度 6切碎，利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
步骤 3
加入150克玉米粒。
步骤 4
加入150克新鲜豌豆仁。
步骤 5
加入30克亚麻籽油、2克海盐。
步骤 6
加入1克现磨黑胡椒粉。
步骤 7
以5 分/120°C/反转速度 0.5烹煮。
步骤 8
出锅。
步骤 9
装入盘中！
步骤 10
看了就食欲爆增！
步骤 11
颜值超高！
步骤 12
春日翡翠盏！
步骤 13
亚麻籽油的金色光泽，锁住青豆的翡翠色生机 。
步骤 14
纯净配方，简单美味无负担！ 0添加、低卡路里、高纤维、植物蛋白！
步骤 15
自然之味，轻盈绽放！ 亚麻籽油的清香浸润颗颗青豆， 玉米粒在舌尖迸发阳光的甜， 清爽不腻，每一勺都是低卡高营养的春日馈赠。
步骤 16
直接吃，清爽解馋小零嘴 ！ 拌沙拉，增添层次口感 ！ 配燕麦粥，营养早餐轻松搞定！
菜谱创建时间：2025-05-05 16:57:46
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