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水煮番薯叶(红薯叶)的做法

水煮番薯叶(红薯叶)

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作者: 一笑千金
一笑千金
番薯叶生长能力强,一般不用打虫,吃的比较放心

用料

水煮番薯叶(红薯叶)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买回来的番薯叶,只摘小梗带叶,大梗不要

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用清水洗多几遍,清洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入沥水篮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒜头拍碎,小米椒切碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧干后加入花生油,大火炒一下

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

后放小米椒(如果小米椒放早了去炒,空气会很呛),加入一碗水,把水煮开

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把番薯叶倒进去

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看到颜色变绿了马上关火,一过线就好,不要再炒(炒久了不脆,而且会软烂),上碟

水煮番薯叶(红薯叶)的小贴士

用水煮跟干炒出来的比较,水煮的吃起来更脆更润一些

菜谱创建时间:2025-05-06 22:25:37
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