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5分钟藜麦火腿三明治，适合冷餐带到单位吃
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作者：
厨房危险
用料
5分钟藜麦火腿三明治，适合冷餐带到单位吃的做法步骤
步骤 1
藜麦吐司加热。偶然发现这款无糖的藜麦吐司，保存期90天，无糖，蛋白质含量高，非常适合控制血糖人士。
步骤 2
吐司上放火腿片的一半，风干火腿很薄，长方形，所以放一半正方形刚好匹配吐司面积，然后放芝麻菜再覆盖好另外一半
步骤 3
放好芝麻菜折叠火腿片，芝麻菜建议折断后摆放，要不吃的吃时候会连起来不方便。
步骤 4
根据喜好可以加一片芝士，不加更清爽一点
步骤 5
完成
步骤 6
材料都是盒马购买的，自己大概测算一下，每个三明治成本12元(两片吐司＋一片火腿＋几根芝麻菜＋1片芝士)
菜谱创建时间：2025-05-07 08:40:10
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