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蒜蓉白灼甜麦
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作者：
一笑千金
用料
蒜蓉白灼甜麦的做法步骤
步骤 1
买回来一斤多甜麦菜
步骤 2
清洗干净，沥干水
步骤 3
铁锅加水，烧开
步骤 4
将甜麦菜放进去灼水，加些油
步骤 5
将蒜头和小米椒拍碎切碎，（蒜头稍微要切碎一点，因为是生吃的）
步骤 6
生蒜蓉和小米椒放到盘里，加多点油、加盐
步骤 7
熟的香麦菜，捞起沥干水
步骤 8
趁热装盘，和蒜蓉、辣椒搅拌均匀
步骤 9
一盘《蒜蓉白灼甜麦》就做好了
菜谱创建时间：2025-05-08 15:46:02
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