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菠菜馒头
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作者：
小E的妈咪
用料
菠菜馒头的做法步骤
步骤 1
蔬菜焯水切碎挤干水份
步骤 2
材料全部放一起揉成偏干的面团、 发酵之后会变湿， 面团如果湿就少量增加一些。自己调整。
步骤 3
发酵1.5-2倍大（发酵跟温度时间相关，恒温烤箱发酵大概40分钟）具体自己看大小。 拿不准可以发酵之前拍照， 发好再拍一下，对比大小。
步骤 4
分成自己想要的大小。
步骤 5
二次醒发
步骤 6
大一圈，水开蒸15分钟，闷2-3分钟。
步骤 7
放凉冷冻
步骤 8
1211/8=151千卡
步骤 9
软的～
菜谱创建时间：2025-05-08 21:47:32
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