用APP打开
巨低卡椒麻鸡片
120人浏览
3人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
努力变好的酒窝窝
这是一份适合川渝人的减脂餐。巨低卡,我这一份不到200大卡。鸡胸肉只用了88克,炒出来一个四寸盘子都装不满,配了一份蔬菜我也吃得饱饱的。 其实鸡胸肉100-150克都没问题的,照样巨低卡,能吃麻辣的减脂姐妹可以冲。
用料
鸡胸肉
80-150克(随意)
线椒
2根
小米辣
1个
青花椒
10几粒
红花椒
(可省)
姜蒜
巨低卡椒麻鸡片的做法步骤
步骤 1
我用不粘锅,最多放了8克油。用铁锅炒更香,铁锅注意热锅凉油,可以放油15克,四周用油把锅润润,小火炒鸡胸肉,也很嫩不会粘锅
菜谱创建时间:2025-05-10 14:52:09
打开App收藏
手工披萨 配方毫无保留的分享
3 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.5
149 人做过
肉末茄子
评分 7.8
171 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.1
172 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.1
67 人做过
蒜香排骨
评分 8.3
2322 人做过
作者的其他菜谱
我的破壁养生路(分享破壁机食谱,不断更新中)
春夏心头爱-凉拌薄荷
美味无比的烧锅茄子
萝卜清炖牛肋条
评分 8.7
63 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2097 人做过
番茄腐竹牛肉煲
5 人做过
葱烧鸡腿肉
4 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
评分 8.9
5 人做过
调饺子馅,牢记“盐水油”顺序和比例
评分 8.5
53 人做过
豆浆配方
1 人做过
快手炸酱面|不咸版🍜酱料超绝
评分 8.3
15 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.5
900 人做过