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第一步:焖肥肠底子 这一步会用到所有香料和调料1。先来个香料合影

除了姜片以外的其它香料,放入过滤袋,放到炖锅里,加大半锅水烧开备用。

热锅冷油,放入姜片,用小火慢慢煸。大概四五分钟,姜片煸得比较焦的时候,油也烫了。

转大火,下洗净沥干切段的肥肠,翻炒。翻炒到出水的时候,锅边滋入白酒去腥,继续翻炒。

然后下豆瓣酱、冰糖、酱油,翻炒

一直大火炒。炒着炒着,水会越来越多,然后陆续蒸发

炒十来分钟,把所有水汽全部炒干,油变得清亮为止。 Btw,红烧肉类,这一步很关键,一定要把水汽炒干再加水,这样肉质才紧实。

把炒好的肥肠倒进刚才备好的开水锅里,烧开。 烧开后立刻关火,盖上锅盖,焖一个小时。再烧开,再立刻关火,再焖一小时。

肥肠底子就准备好了。 注意:焖,不要炖。焖出来的,肥肠嚼着才有那股子又软又韧的劲儿。

第二步:肥肠烧一切 这一步会用到调料2。 先来个烧豆腐。准备个小锅,切块的豆腐放进去,从肥肠底子里盛一些肥肠和汤进去。这一步的汤可以把油撇开。

中火咕嘟咕嘟几分钟

豆腐烧熟、汤收的略干,根据自己的口味,放盐、花椒面、辣椒面、蒜泥、味精,炒匀。

起锅放进碗里,还没结束,还得美容一下。

撒上小葱末,从那一大锅肥肠底子的表面,撇出一勺红油浇上去。完美!

第三步:以此类推,肥肠烧一切! 肥肠烧鸭血!

肥肠豆花!

肥肠毛血旺!
1、务必炒干水汽 2、焖,别炖 3、烧配菜时候要二次调味














