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300g带皮五花肉+姜+料酒 煮30min

五花肉捞出擦干 皮抹红汤浆 放冰箱放凉

五花肉从冰箱拿出后皮会比较韧 难切 so 准备1小碗开水 将肉皮部分浸泡1min软化(只泡肉皮,肥肉部分尽量少接触热水,肥肉软化切时容易皮肉分离) 肉切薄片 备用

500g糯米泡6小时 开水下泡好糯米

糯米煮到没有硬心 捞出控水

75g红糖+开水化开 加10g代糖(我用的罗汉果含量98%代糖) 拌入糯米 +2勺猪油 拌入糯米拌匀

龙眼肉: 取一片肉薄片 挤上红豆沙 卷好

碗底依次码入卷好的龙眼肉

加入拌好的红糖糯米 填压实

入蒸箱 110°蒸1小时 100°蒸1小时 (如用锅蒸大火2小时)

蒸好后可在蒸箱中焖至不烫手后取出 红糖氧化后色泽更为红亮

如不马上食用,可在吃之前再复蒸30min(热透) 取出蒸碗,倒扣盘中,轻振即可脱碗

蒸好后也可密封冷冻保存 复热方法: 1.常温放置1小时解冻or冰箱冷藏1晚解冻 2.去掉密封袋和保鲜膜 3.大蒸30min至完全蒸透 4.倒扣盘中,轻振即可脱碗














