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蒜泥香辣虾(减脂版)的做法

蒜泥香辣虾(减脂版)

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作者: 小胖纸春春
小胖纸春春
虾作为最常见的减肥食材之一,肯定不能只有水煮清炒这种清淡口味 少油版香辣虾 也是很棒的选择

用料

蒜泥香辣虾(减脂版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒依然剪段之后用热水泡一泡,一是激发辣味,二是不容易炒糊 葱头,青花椒,泡过的辣椒段,蒜末准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热之后直接倒入这一盘配料,炒香,炒到辣椒有点微微焦,下入虾仁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一直煸炒 直到虾仁卷曲 边缘微微焦,倒入生抽调味,多翻炒一下,收干酱油多余的水分 即可起锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减脂群的小伙伴,老规矩,分装完之后 倒掉多余的油汤和配料

菜谱创建时间:2025-05-15 23:26:11
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