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豆角午餐肉炒鸡蛋(童年味道,超级下饭)的做法

豆角午餐肉炒鸡蛋(童年味道,超级下饭)

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作者: 厨人忆料
厨人忆料
豆角午餐肉炒鸡蛋,简单得不能再简单,甚至有些“平平无奇”。但就是这样一道家常菜,却承载着无数人的回忆。每个家庭的厨房里,总有那么几道让人魂牵梦绕的菜肴,而它就是其中一道。

用料

豆角午餐肉炒鸡蛋(童年味道,超级下饭)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋加一小勺食盐,约3克。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打散成蛋液备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆角清洗切约1cm长的碎粒,蒜瓣拍碎切粒备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油(油要比平时多一倍,避免豆角炒黑,炒不熟),放入蒜蓉爆香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆角粒,中小火翻炒,大概炒3分钟左右,炒到豆角有些虎皮的状态(表面皱巴巴)。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入午餐肉粒继续翻炒,炒约3分钟,炒到午餐肉表面有焦状,锅面保留一定食用油,不要炒干。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蛋液翻炒,让蛋液与豆角、午餐肉炒拌均匀,加入少量生抽,一小勺蚝油(不要多放),避免太咸。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀后,装盘上桌。

豆角午餐肉炒鸡蛋(童年味道,超级下饭)的小贴士

1、蛋液加盐,有助于鸡蛋入味,但避免多放,影响鸡蛋清香;同样,加生抽、蚝油只为了提鲜、香,也避免太多,影响鸡蛋的香味; 2、豆角粒和午餐肉炒好后,要保留一定油在锅内,避免放入鸡蛋太干,没油,导致鸡蛋炒焦,影响拌炒效果。

菜谱创建时间:2025-05-18 22:15:20
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