小学毕业季整学期早餐

三文鱼牛油果炒饭、牛奶、火龙果 （三文鱼如果怕炒散了可以用空气炸锅，180度5分钟翻面190度4分钟，把其他食材炒熟最后加三文鱼粒即可。）

蘑菇汤莜面鱼鱼、红柚

鲜肉小馄饨配🥦蛋饺、葡萄、坚果

黄馍馍、米糕、培根芦笋、小米粥、红柚、坚果

烧饼夹鸡蛋鸡胸肉、小米粥、红柚

糖醋鱼配米饭🥦、🥛、🍌

蒸饺、小米粥、鸡翅、红柚

葱油拌面配云吞煎蛋、鸡汤、🍎

牛角三明治、🥛、黄桃

韭菜鸡蛋馅饼、小米粥、🥦、葡萄

小披萨、🥛、杂菜炒脆肚菇、🍌

牛肉粒炒饭、🥛、黄桃

拇指生煎、小米藜麦粥、黄桃

波奇饭（培根🥚🍤🍌🥬烤面包丁） 🥛 巧克力蛋糕杯

开放三明治（煎蛋、培根、生菜） 土豆片烤培根、坚果 🥛、黄桃

🌽🥚、坚果 羊肚菌肉丸汤（把干羊肚菌用温水泡发20分钟，洗净放入蒸碗，肉馅做成肉丸，加姜片清水蒸30分钟） 菜心焯水加日式芝麻酱

热狗➕蔬菜沙拉 🥛、🍎

鸡排煎蛋麦芬（麦芬在某姆买的，空气炸锅两分钟即可） 🥛、菠菜丸子、荔枝

牛肉煎蛋麦芬 🥛、黄桃、麦片

墨西哥牛肉彩椒卷（锅里不放油，把墨西哥全麦饼两面合煎一分钟，饼就变成软软的口感了） 🥛、🥚、黄桃

牛肉烧卖、🌽🥚、🥦🍤 菠菜蛋黄粥、提子

墨西哥烤肠蔬菜卷 奶、黄桃、土豆沙拉

烤肠🍤🥦贝壳意面 🥛、鸡翅、糖渍小番茄

鸡蛋炸小馒头片，小泥肠 贡菜丸子汤、🍎

番茄炒饭 🥛、枣泥糕、荔枝

热狗卷、🌽🥚 鱼丸汤 葡萄猕猴桃、坚果

糊塌子（鸡蛋西葫芦）小饼 小米藜麦粥 牛肉丸子 🍈

披萨 🥛 🥗🌽、🍌

发糕、🌽🥚 生滚牛肉粥 🍈

饭团子、寿司 🥛 海藻、哈密瓜

炸酱面配煎蛋 🥛 🥭🫐

炸猪排配包菜丝 小米粥 海藻、葡萄

排骨豆角焖面 🥛 🥭煎蛋

荠菜蒸饺 小米藜麦粥 坚果、葡萄蓝莓

手抓饼牛肉烤包子 菠菜鸡蛋汤 金果

今天吃黄色系： 椰蓉卷、黄萝卜、🌽🥚 小米粥 炸鸡块 金果

牛排条芦笋意面 🥛 沙拉（土豆蒸成泥加用盐杀过黄瓜片、上海红肠、玉米粒和蛋黄酱日食沙拉酱、最后加点欧芹碎） 🍎

大列巴、牛肉片、🍳芦笋🍤 🥛

瑞典肉圆拼盘（肉圆空气炸锅180度13分钟） 鸡蛋西红柿面 荔枝

黑松露肉粽、🥦🥚 奶 荔枝

抱蛋煎饺 鱼丸汤 🍒

春笋腊肠香菇焖饭 🥛 黄桃

咖喱饭 🥛 🍌

牛角法式火腿片三明治 🥛、🍌

肉花卷、🌽🥚 菠菜蛋黄粥 葡萄

韭菜盒子 小米藜麦粥 辣椒芒葡萄

什锦炒饼 🥛 黄桃

腊肠芹菜粒炒饭 🥛 甜瓜

火腿小白菜鸡蛋饼 🥛、山竹 牛排条

肉夹馍 小米粥、黄桃 葱油菜心

肉酱面配菜心🥚 🥛、🍌

包子、糖花卷 小米粥 槐花炒鸡蛋 🍒

披萨 🥛、🥗

烤肠三明治 奶油蘑菇汤 🍌🫐

寿司 秋葵鸡蛋羹、🌽 羊角蜜

干炒牛河 🥛、🍌

肥牛饭 🥛 芒果花

杂粮饭配鸡腿肉🍤🥑秋葵蛋卷 🥛 🥭

煎饺 梨汤 小泥肠鹌鹑蛋

烤肠手抓饼 冬瓜丸子汤 金果

虾饺、糖花卷、🥚 小米粥 熏干马兰头松仁（马兰头熏干焯水，只加盐糖香油就很好吃） 金果

蒸小馒头配花生酱、烤肠煎蛋、牛油果虾仁 小米粥配肉松 葡萄

红烧牛肉饭 🥛、🥭

小馒头配牛肉鸡肉串 🥛、🍐 西蓝苔🥚

清汤面 热狗棒 🥭

小馒头配黑椒牛仔骨 🥛、🥭

玉米粑粑 小米藜麦粥 🥗、🍐

烤鳗鱼饭 🥛、🍌

鲜肉小包子 小米粥肉松 🍌

海苔午餐肉炒饭 🥛、🥭

小馒头、鸡腿排、生菜🥚 🥛 🥭

奶香小松饼、🍤口蘑芦笋 小米粥 🍎

荠菜团子、鸡蛋生菜饼、小泥肠🥚 小米粥肉松 🍊

白菜馅饼 番茄牛肉粒汤 🌽🥚

云吞 鸡翅 李子

番茄牛腩饭 🥛 生菜

包子、🌽🥚 小米绿豆粥 青团、葡萄

牛肉汉堡、🍟 🥛 🍓🍒

🍳🍤贝果 🥛 牛排条、小油菜

枣糕 🥛 煎蛋

什锦酱油炒饭 🥛 🍎

小馒头、酱牛肉、🍤炒芹菜、🥚 小米粥 🍊

小牛角三明治 🥛 🍊🍎

番茄刀削面配🍳茼蒿 羊角蜜

培根鸡蛋贝果配西蓝苔 奶油蘑菇汤 烤红薯

葱油拌面 🥛、牛排条🥚 🍓

花生酱贝果、🥗 🥛 鸡翅 🍎

鸡蛋法式火腿三明治 🥛 菠菜🍤 🍌

🍝 🥛 鸡翅 生菜🫐

饺子 红薯小米粥 🥦🥚🌽沙拉、百香果

石锅拌饭 🥛 🍐

牛肉面 烤红薯 梨球

法式火腿片卷成花、唐扬鸡块、🥚🍤、🥬、西蓝苔、坚果 毕业喽～