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皮蛋炒肉末(不加一滴油)的做法

皮蛋炒肉末(不加一滴油)

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努力变好的酒窝窝
没加一滴油也巨好吃的一道菜,本是一个江西博主哪里看到的家常菜,我改成低卡版了,配100克米饭,这一份也不到五百大卡。好吃到不敢相信这居然是减脂餐,话不多说,看做法。

用料

皮蛋炒肉末(不加一滴油)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,就这些

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1:我用的带肥猪肉末会炒出一些油脂,所以不用加一滴油。也可以用牛肉末,鸡胸肉末等瘦肉末,这种瘦肉就需要加几克油,也是低卡的。 2:吃不了辣的可以换成大红椒和大青椒,也是特别好吃的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

你就吃吧,保你减脂期吃得开心到飞起

菜谱创建时间:2025-05-19 15:35:36
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