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花生酪
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作者:
梦妮的小美厨房
糯米红枣花生酪有滋阴补阳、补脾益肺的功效,可以调理阴虚引起的皮肤干燥、汗多,也可以祛除体内的湿气,用来调理脾虚等病证 关键还非常好喝😋 这是2-3个人的量
用料
糯米
20克
花生
40克
红枣
30克
水
700克
花生酪的做法步骤
步骤 1
1;红枣去核,700克水,25分钟/100度1速 2;3分钟速度10打磨
步骤 2
不加一粒糖,红枣就是天然的甜味剂,美味又健康。 大家做起来叭!
菜谱创建时间:2025-05-20 08:32:55
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