约1块钱的绿豆芽放入加1茶匙盐的滚水锅,滚煮30秒后捞起,铺在盘底
菜市场没有新鲜鹅肠,只有这种冰鲜的卖,买回来先自然解冻
鹅肠约500克,清洗干净后切成15厘米左右的长段
锅里放水、盐、料酒,大火烧开后关火,放入鹅肠泡20秒
鹅肠捞起浸泡冰水10分钟
热锅冷油,爆香蒜头末、葱末
放入1汤匙豉油、1汤匙老抽、1汤匙蚝油烧开
放入烫过的鹅肠
大火拌炒均匀(约半分钟)就可以了,盛盘放到豆芽上,再点缀一些葱丝就好
豆芽爽脆,鹅肠弹牙,简单美味的家常菜