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处理干净的虎斑鳜鱼,沥干水份,鱼背两面改刀,放入白胡椒粉、生姜粉、香葱粉、少许盐、料酒,均匀涂抹拍打,盖保鲜膜腌制20分钟。

锅中宽油,油温8-9成热(筷子入锅,快速起小泡泡。),手掂尾巴,将鱼慢慢放入锅中滑油。掂两面反复滑几下,一手滑,另一只手用炒勺往鱼背上淋油。让鱼肉表层断生,滑出多余水份,紧致一下鱼肉。见鱼皮起鼓泡即可拎起鱼,一手用炒勺托住头部,控油捞出。

沥油入盘待用

锅中少许底油,煸出葱香味,加入1小勺木姜子酱和紫苏酱。

翻炒均匀,炒出香味。

加入2炒勺清水沸腾

鱼入锅,点2小勺料酒增香提鲜。

1小勺二道酱油增色。炒勺不停将料汁均匀淋在鱼背上,这样反复持续5分钟左右,收底汁即可。(注: 因腌制鱼放有少许盐,酱料里均含盐份,尝了一下味道刚刚好,所以起锅没有再放盐。这个口感可自行掌握。)

装盘可放少许香菜或香葱点缀一下

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蒜瓣肉,很入味好吃。














