黑豆 黄精 熟地 鸽子汤
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经常熬夜、上班久坐,感觉自己很虚很累都可以煲这汤喝
材料:黑豆、黄精、熟地、杜仲、巴戟、红枣(到药店根据喝汤人数叫药师配)
老鸽子一只,叫老板杀的时候不用放血,根据参考资料,鸽子血中含有丰富的铁红蛋白、脂质和微量元素,这些成分在炖汤过程中能够融入汤中,提供更多的营养成分!
电炖锅炖汤的做法方便简单!把材料水量放好,时间够就可以喝了!这个汤炖出来喝着很舒服的那种,日常清补养生,大家有时间可以煲来试试!
菜谱创建时间:2025-05-24 19:59:36