莲白焯水半分钟,变软后捞出挤干水分。
莲白切碎后再挤干水分,尽量干一些。 胡萝卜擦丝,焯水半分钟,挤干水分后切碎一下。 山药用擦丝器擦成泥。
把两个鸡蛋炒成碎渣,有些做菜团子加虾皮,我喜欢加虾酱炒鸡蛋,这次虾酱和虾仁相遇了,一家人就是要整整齐齐。 青椒丁是因为冰箱里剩了半根,处理剩余食材加的。
处理好的食材混合,调味加盐,糖,香油,拌匀后加了两勺土豆淀粉,据说这样增加食材粘性,而且只有土豆淀粉和红苕淀粉可以。
玉米面装碗里,用的贵州白玉米面。
用手把食材团成团,动作要轻柔些,记得戴手套,毕竟山药还是生的。
多次少量地加玉米面在菜团子上,大约三次就会有干面浮在表面了,这种程度就可以了。
入蒸锅。
水开后大火蒸 12-15 分钟。
薄皮大馅儿的菜团子就做好了,直接吃就很鲜美,完全用不着蘸料,馅儿是黏软的,和菠菜团子的脆爽感不一样,但味道差不太多,感觉又新又旧,又熟悉又陌生的😁。