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处理干净的排骨,冷水入锅,加入1小汤勺料酒,焯煮5分钟,打去浮沫、血水、多余油脂,沥水捞出。

另起锅,放入姜片、排骨,上锅盖,大火烧开改中小火慢煲。

中途搅动几次锅,使其受热均匀,汤汁煲至微奶白色时,加入小半勺的白醋。加入少许醋,可使排骨汤中微量钙能让人体吸收。

准备辅材 : 黄萝卜、胡萝卜、袖珍黑紫糯玉米。量可以根据个人喜好添加。

萝卜滚刀切小块

小玉米改刀小段

待排骨煲至约40-50分钟,尝一下脱骨了,把萝卜入锅。

小玉米入锅,再煲至几分钟,尝一下,辅材熟了,调盐度,味素,少许白胡椒粉,搅拌均匀即可。

起锅

色香味俱全。直接开干。

还可以根据个人喜好,调个蘸水:木姜子、蒜蓉、辣椒碎(微辣)、热油激发出香味后,再加入半小勺紫苏酱、香葱碎、油辣子(微辣)、盐、二道酱油、半汤勺的排骨高汤,搅拌均匀即可。

一个蘸水调料就调配好了

把食材夹在蘸水里沾着吃,非常有味道。

如果不喜欢蘸水吃法,直接吃也可以,这样比较清淡口。














