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节瓜章鱼眉豆花生汤的做法

节瓜章鱼眉豆花生汤

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作者: 娴儿食养
娴儿食养
滋阴养血、健脾祛湿、清热解毒 汤水清甜鲜美,章鱼咸香,眉豆花生软糯,节瓜入口即化 这道汤品融合了海洋的鲜味和豆类的醇香,节瓜的清甜平衡了整体的口感,适合全家饮用。但尿酸高的不易吃章鱼哈。

用料

节瓜章鱼眉豆花生汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

章鱼干剪成小块,用温水浸泡半小时至软,泡的水用来一起煲汤。 眉豆花生提前清水浸泡 节瓜去皮切厚块 鸡爪焯水去血沫,捞出洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把眉豆花生章鱼加水,大火煮沸后转小火煲1小时,再放鸡爪节瓜煲15--20分钟,关火前加少许盐调味。

菜谱创建时间:2025-05-28 09:45:12
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