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柠檬手撕鸡  夏季开胃凉拌菜的做法

柠檬手撕鸡 夏季开胃凉拌菜

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糖果的小厨房
夏天到了,来份清爽可口,酸辣开胃的柠檬🍋手撕鸡!专治没有食欲的姐妹,好吃零负担,减脂期也可以放心大胆的吃 关键做法简单零失败,喜欢的赶紧试试吧~

用料

柠檬手撕鸡 夏季开胃凉拌菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿提前泡2-3小时,去去腥气,实在来不及最少也要泡半小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大鸡腿中间有根血管,清洗的时候从下往上挤出淤血,多挤几遍冲洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入适量清水,放入除鸡腿外所有煮鸡腿的材料,大火烧开,记住此步骤不放鸡腿哦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后放入鸡腿,不盖盖子,过程中如果有浮沫就撇干净 再次水开后转小火盖上盖子煮15分钟,用筷子插一下没有血水出来就可以了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的鸡腿捞出过凉水,再撕成块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备配菜: 小米辣切断(不吃辣可不放)、香菜切断、洋葱切丝、大蒜拍碎、柠檬洗净切片去籽、油炸花生米

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调个料汁: 碗中放入辣椒面和白芝麻,热油淋下激发出香味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料汁中余下的所有食材,搅拌均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好的鸡块中加入配菜,淋上料汁,用手抓拌均匀,酸辣开胃的手撕柠檬鸡就好啦!

菜谱创建时间:2025-05-28 16:22:03
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