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我的16+8饮食记录
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作者：
小锅饭123
用料
我的16+8饮食记录的做法步骤
步骤 1
青菜咸鸭蛋汤，蒸南瓜，鸡爪 今天家里现蒸的南瓜，凉拌鸡爪，我就顺手拿来了。青菜汤是用咸鸭蛋做起来，味道很好！
步骤 2
苹果，枸杞黑豆鸡蛋汤，小土豆
步骤 3
16+8第三餐 紫菜虾皮黄瓜鸡蛋汤，小土豆（没有吃完） 喜欢吃热的食物，第一次尝试黄瓜鸡蛋汤，味道可以，能接受！
步骤 4
水煮玉米，凉拌黄瓜，五红汤➕鸡蛋 吃着刚好，舒服！
菜谱创建时间：2025-05-29 16:29:54
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