用APP打开 
我的16+8饮食记录
20人浏览 0人做过
作者：
小锅饭123
用料
我的16+8饮食记录的做法步骤
步骤 1
青菜咸鸭蛋汤，蒸南瓜，鸡爪 今天家里现蒸的南瓜，凉拌鸡爪，我就顺手拿来了。青菜汤是用咸鸭蛋做起来，味道很好！
步骤 2
苹果，枸杞黑豆鸡蛋汤，小土豆
步骤 3
16+8第三餐 紫菜虾皮黄瓜鸡蛋汤，小土豆（没有吃完） 喜欢吃热的食物，第一次尝试黄瓜鸡蛋汤，味道可以，能接受！
步骤 4
水煮玉米，凉拌黄瓜，五红汤➕鸡蛋 吃着刚好，舒服！
步骤 5
今天的16+8饮食 黑豆鸡蛋茶， 酸奶生菜坚果小番茄 为了不吃含糖酱料，我今天用酸奶拌沙拉。味道不是那么甜，可以接受
菜谱创建时间：2025-05-29 16:29:54
评分 8.5 9 人做过
评分 7.8 7 人做过
评分 7.6 1031 人做过
评分 8.1 417 人做过
评分 7.3 69 人做过
评分 8.7 259 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.9 19 人做过
2 人做过
评分 8.5 58 人做过
评分 8.1 5 人做过
1 人做过
评分 7.9 1014 人做过
评分 8.7 13 人做过
评分 8.2 547 人做过