虾仁洗净,加入小小勺盐+1点胡椒粉,抓拌均匀,加入1勺玉米淀粉+1点清水,抓拌均匀后腌制10分钟。鸡蛋打散加一点点盐
芦笋洗净后,削皮切成斜条
锅内倒满清水+1小勺盐,大火煮沸后,加入芦笋煮1分钟,捞出备用
热锅倒入适量油,倒入鸡蛋液,摊匀收汁后捣碎,盛出备用
热锅倒入适量油,加入虾仁,煎至两面变色
加入芦笋+1小勺盐,翻炒2分钟
加入鸡蛋+1碗热水,翻炒均匀,大火收汁即可