莴笋切成喜欢的形状备用,再准备一点蒜粒,小米辣切碎。
腊肉处理,先清洗干净,切成薄片,下锅煮几分钟焯水,到水里有明显的变色即可,主要去除盐分。
再起锅烧油,调整小火,放腊肉翻炒,炒到有点起泡泡时即可,盛出备用。
用炒腊肉的油来炒莴笋,稍微加大火力,放盐,翻炒到约5成熟即可。
再放蒜粒和小米辣翻炒片刻。
再放腊肉一起炒。
最后放蒜叶子炒,放味精,放少量锅边水让充分调料混合,即可出锅。 不要放酱油,会盖过腊肉香味