青橄榄石斛汤

Name: 青橄榄石斛汤
Ingredients: 适量橄榄; 无花果; 鲜鲍鱼; 石斛; 陈皮; 姜; 麦冬; 瘦肉

533人浏览 12人收藏 0人做过

APP中查看更多做法

作者： Love__

橄榄鲍鱼石斛汤具有滋阴养肝、清热解毒、增强免疫力、美容养颜等功效，适合一般人群食用，但痛风患者、脾胃虚寒者和过敏体质者需避免食用。 1.滋阴养肝：鲍鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有滋阴养肝的功效。石斛则能清热养阴、益胃生津，对肝脏有一定的保护作用。 2.清热解毒：橄榄具有清热解毒、利咽化痰的作用，能有效缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。 3.增强免疫力：汤中的食材富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、多糖等，能增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。 4.美容养颜：鲍鱼中含有丰富的胶原蛋白，能使皮肤保持弹性和光泽，具有一定的美容养颜功效。鲍鱼壳在中里又叫石决明，是一味经典药材，《中国药典》记载能清肝明目、平肝潜阳、软坚散结，洗净鲍鱼壳一起炖保护小心肝非常友好的。

用料

青橄榄石斛汤的做法步骤

作者的其他菜谱