以上三样蒸熟
加入青瓜粒、火腿粒,加黑椒海盐调味
铺一张保鲜膜,取一片吐司,抹上厚厚一层土豆泥
放上另一片吐司,包紧实,对切
自制酸奶:纯牛奶+菌粉,发酵10小时后,冰箱冷藏一夜
搭配上喜欢的水果,接受不了无糖请加糖